just_true28

Делать больше пп рецептов?

Пожалуй одной из самых любимых упражнений на пресс 💪🏻
Пробуй так 4х20

Девочки и парни, которые идут к фигуре мечты! Я снова для вас постарался! Забирай, чтобы не потерять!

В какой зал ходите? Я начну. Москва, Spirit, м. Крымская

Салют всем, кто тренит🫰

Вот такая находка продается в пятерочке.
По вкусу конечно 6/10

Сегодня четверг
И да, это повод начать строить свое тело именно сегодня
Не жди понедельника, нового года или следующего раза
Начни сейчас

Мальчики и девочки! Я тут постарался и сделал салатик для тех, кто следит за питаем и фигурой! Забирай себе рецепт, чтобы не потерять. А если не забрал и потерял, то я получается зря старался.
Всем добра 🫰

Как же приятно вернуться в зал спустя 3 месяца. Вот я снова начинаю свой путь и уверен, что добьюсь успеха. Берегите себя и помните, травмы не конец, они - начало новой истории. Берегите себя 🫰

Ребят, я скоро начну вести свой блог о том, как хожу в тренажерный зал, чем питаюсь и какие бады/добавки принимаю. Буду очень благодарен за поддержку

ДОБРОГО ВЕЧЕРА!
ВСЕМ ЛЮБВИ!
ОКАЖИТЕ ПОМОЩЬ!
ПОСОВЕТУЙТЕ ПРОТЕИН?